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En un mundo donde la tecnología está presente en cada aspecto de nuestras vidas, la ciberseguridad se ha convertido en un tema fundamental dentro del hogar. Los niños de hoy nacen rodeados de dispositivos inteligentes, redes sociales y contenido en línea. Son auténticos "nativos digitales".

Debes ver primero el video y luego continua con el árticulo que lo entenderás mejor.

En España, por ejemplo, la edad promedio a la que los menores obtienen su primer teléfono móvil es de apenas 12 años, e incluso una quinta parte de los padres considera adecuado darles un smartphone antes de esa edad.

De hecho, estudios muestran que incluso antes de saber hablar, muchos bebés ya tienen presencia en la red: alrededor del 81% de los menores de 6 meses ya aparece en fotos online publicadas por sus padres.

Como padres, puede resultar abrumador intentar proteger a los hijos de peligros que no siempre vemos, especialmente si uno no creció con estas tecnologías. Sin embargo, entender los riesgos digitales y cómo mitigarlos es tan importante como enseñar a cruzar la calle mirando a ambos lados. Esta guía educativa busca brindar conocimientos claros y consejos prácticos sobre ciberseguridad familiar, sin tecnicismos innecesarios, para que cualquier madre, padre o tutor pueda sentirse más seguro guiando a sus hijos en el mundo digital.

Desde la cuna, los más pequeños tienen contacto con dispositivos conectados a internet. La imagen muestra a un bebé curioseando un ordenador portátil: una escena tierna que ilustra cómo las nuevas generaciones interactúan con la tecnología casi de forma intuitiva. Pero tras esa estampa inocente se esconden desafíos modernos que los padres y madres deben conocer. Así como protegemos físicamente a nuestros hijos, también debemos cuidar de su "vida digital" proporcionándoles un entorno seguro y educándolos sobre buenos hábitos en línea. A continuación, abordaremos por qué la ciberseguridad es vital en la familia y qué nos enseña un video reciente sobre la sobreexposición de los menores en internet.

Este video titulado “A Message from «ELLA»” se ha vuelto una llamada de atención para las familias en la era de las redes sociales. El video , creado mediante tecnología deepfake, muestra a una niña de 9 años llamada «ELLA» aparece como si fuera mayor para dirigirse a sus propios padres. Con un tono sorprendido y firme, "«ELLA» del futuro" confronta a mamá y papá por haber compartido tantas fotos e información sobre su infancia en internet sin su consentimiento.

El efecto es impactante. Los padres, y quienes vemos el video, nos ponemos en su lugar y sentimos esa mezcla de fascinación y preocupación.

Muchos padres comparten fotos de sus hijos en redes para familiares y amigos, tal como la madre que vemos en el video en ese momento, orgullosa de fotografiar a sus pequeños. Esta práctica cotidiana de publicar imágenes de los niños en línea se conoce como “sharenting” (un acrónimo de share + parenting).

A primera vista parece inofensivo –¿qué daño podría haber en mostrar el primer día de colegio o el cumpleaños número 5?– pero «ELLA», en el video, nos obliga a reflexionar más allá del presente. Con cada foto subida, estamos creando la huella digital de nuestros hijos, una identidad en línea que los acompañará de por vida. SIN POSIBILIDAD DE BORRADO, aunque te convenzan de lo contrario eliminando de la publicación de la red de turno, la imagen se quedará guardada en sus entrañas.

«ELLA» les reprocha a sus padres no haber sido conscientes de los riesgos: desde ciberacoso (bullying en línea) hasta robo de identidad e incluso la aparición de esas fotos en círculos oscuros de internet .

Lo más estremecedor es cuando insinúa que algunas imágenes inocentes podrían terminar en manos de criminales, usadas en montajes de pornografía infantil .

Ningún padre o madre quiere imaginar algo así, y precisamente ese choque emocional es lo que hace tan eficaz al mensaje de «ELLA».

El video puede ser ficticio, pero los problemas que plantea son muy reales. Según estudios recientes, un niño de cinco años tiene en promedio 1.500 fotos suyas circulando en internet publicadas por sus padres.

Paradójicamente, solo alrededor de un tercio de los padres son conscientes de que con una sola foto ya se podría suplantar la identidad digital de su hijo.

Expertos incluso proyectan que para 2030, hasta dos tercios de los casos de robo de identidad podrían estar vinculados al sharenting. Es decir, esas imágenes que compartimos con buena intención podrían ser aprovechadas por terceros con fines maliciosos.

Un ejemplo concreto expone este riesgo. Conocemos el caso de 2018 que una madre canadiense descubrió que la foto de su bebé recién nacida –que había publicado en Instagram– estaba siendo usada por otra mujer en otra red social, fingiendo que ese bebé era suyo.

Este caso de usurpación de identidad infantil es escalofriante; muestra cómo alguien pudo robar la imagen y la identidad de una menor con solo “copiar y pegar”. La madre afectada, al enterarse, tomó medidas de inmediato: denunció el perfil falso y puso sus cuentas privadas para proteger futuras fotos

Situaciones así, que hace años hubieran sonado a trama de película, pero hoy ocurren y nos recuerdan la importancia de tener control sobre la privacidad de nuestros hijos en INTERNET.

Además del robo de identidad, el video de «ELLA» pone sobre la mesa el tema del ciberacoso y la vergüenza digital. A medida que los niños crecen, podrían sentirse avergonzados por ciertas fotos o momentos personales que sus padres subieron a internet sin pensar en el futuro.

Imaginemos a un adolescente confrontando a sus padres por aquella foto de cuando era bebé, desnudo en la bañera, que aún circula por la red. Lo que para los adultos fue un recuerdo adorable, para el joven puede convertirse en motivo de burla en la escuela o de malestar personal. De hecho, más de la mitad de los padres admiten haber compartido en redes información potencialmente vergonzosa sobre sus hijos, y uno de cada cuatro ha publicado fotos que podrían considerarse inapropiadas o demasiado íntimas.

Sin darnos cuenta, podríamos estar alimentando futuros episodios de acoso o dañando la autoestima de quienes más queremos.

Como padres, debemos preguntarnos:

• ¿realmente es necesario subir esta foto?
• ¿Cómo podría sentirse mi hijo o hija con esto cuando sea mayor?
• ¿Quiénes podrían verla ahora y qué uso podrían darle?

No se trata de vivir con miedo, sino de equilibrar la balanza entre compartir momentos familiares y respetar la privacidad de los menores. Más adelante profundizaremos en consejos prácticos para lograr ese equilibrio.

Antes, conozcamos cuáles son los principales riesgos de ciberseguridad que enfrentan hoy nuestras familias, más allá del caso concreto de las fotos en redes.

La vida digital ofrece cosas maravillosas: aprendizaje, entretenimiento, comunicación... pero también expone a nuestros hijos a ciertos peligros. A continuación, presentamos una lista de los diez riesgos principales en el mundo digital, explicados con ejemplos sencillos y comparaciones fáciles de entender. El objetivo es que, incluso sin conocimientos técnicos, puedas identificar estas amenazas y conversarlas en familia.

Los delincuentes cibernéticos a veces se suelen representar como hackers encapuchados en la oscuridad, y si bien esa es solo una imagen estereotipada, nos ayuda a imaginar que, así como en el mundo físico existen ladrones o estafadores, en internet también los hay, aunque no los veamos. Estos criminales digitales pueden intentar robar información, engañar a los menores o acceder a nuestros dispositivos. Conocer sus tácticas nos permite estar un paso adelante y proteger mejor a nuestra familia. Veamos cada riesgo:

• 1. Exposición excesiva de la vida personal en internet. Publicar demasiada información o imágenes de los niños en línea puede traer consecuencias no deseadas. Esto incluye tanto lo que los padres comparten (fotos, anécdotas) como lo que los propios chicos puedan llegar a subir cuando usan redes sociales sin supervisión. Imaginemos que internet es como un enorme mural público: una foto familiar que pegamos allí puede ser vista y tomada por cualquiera. ¿Dejaríamos en la plaza del barrio un álbum con datos privados? Seguramente no. Pues en internet, al publicar abiertamente, ocurre algo parecido: perdemos el control sobre quién ve esa información y qué uso le da.

  Por ejemplo, una inocente foto del primer baño del bebé podría caer en manos de personas con malas intenciones o reaparecer años después para incomodar al propio niño ya adolescente. Además, cuantos más datos personales circulan (nombre, escuela, gustos), más fácil es para un extraño hacerse pasar por el menor o ganarse su confianza. La sobreexposición equivale a dejar huellas que otros pueden seguir. Por eso es crucial pensar dos veces antes de publicar y ajustar las configuraciones de privacidad en redes.

• 2. Ciberacoso o acoso en línea. El ciberacoso es el equivalente digital del bullying escolar. Ocurre cuando un niño o adolescente es hostigado, humillado o amenazado a través de mensajes, redes sociales, chats de juegos u otras plataformas en línea.

  A diferencia del acoso tradicional, el ciberacoso puede perseguir a la víctima a cualquier hora y lugar: el teléfono o la computadora se convierten en canales por donde llegan insultos o burlas, incluso en la seguridad del hogar.

  Un ejemplo común es crear grupos o memes para ridiculizar a un compañero, o difundir fotos vergonzosas sin consentimiento de la persona. El impacto emocional puede ser devastador, provocando ansiedad, depresión e incluso alejamiento de la escuela (de hecho, 1 de cada 5 jóvenes ha llegado a faltar a clases debido al ciberacoso).

  Es importante que padres y docentes estén atentos a señales de posible ciberacoso: cambios bruscos de ánimo, el niño se muestra retraído o ansioso al usar el móvil, caída en el rendimiento escolar sin explicación clara. Si sospechas que tu hijo sufre acoso en línea, ofrécele apoyo incondicional y recopila evidencias (capturas de pantalla) para, de ser necesario, denunciar el hecho a la escuela o autoridades.

  Una forma sencilla de explicarlo a los niños es: "así como duele que te molesten en el recreo, duele cuando te molestan por el móvil". El ciberacoso deja "cicatrices invisibles" y los padres debemos estar atentos a cambios de ánimo, así como fomentar la confianza para que nuestros hijos nos cuenten si alguien los está molestando en internet. Recordemos que tras la pantalla hay personas reales: enseñar empatía y respeto en línea es clave para prevenir que nuestros hijos sean víctimas o partícipes de acoso.

• 3. Grooming y depredadores sexuales en línea. El grooming es quizás uno de los riesgos que más preocupa a los padres: se trata de cuando un adulto finge ser amigo (incluso otro menor) para ganarse la confianza de un niño o adolescente por internet, con intenciones de carácter sexual o abusivo. Estos delincuentes suelen acechar en redes sociales, foros de juegos o aplicaciones de chat populares entre jóvenes. Lamentablemente, hablar con extraños por internet es algo común: un estudio latinoamericano reveló que 5 de cada 10 menores han tenido conversaciones en línea con desconocidos en algún momento,lo que muestra cuán expuestos pueden estar.

  Por ejemplo, podría presentarse como un chico de 13 años amante de los videojuegos para entablar conversación con un niño de 11, halagarlo, enviarle regalos virtuales y luego, poco a poco, pedirle fotos privadas o intentar concretar un encuentro. La táctica recuerda al lobo de los cuentos infantiles disfrazado de abuelita: aparentan cercanía y comprensión para engañar. Una vez que el menor confía, el groomer puede manipularlo para que mantenga el "secreto" y así prolongar el abuso. Es escalofriante, pero real. Por eso, es vital hablar con nuestros hijos sobre no charlar con desconocidos en línea ni compartir fotos o datos personales con gente que solo conocen por internet.

  Un simíl práctico: así como nunca dejarías a tu hijo irse de un parque con un extraño, tampoco permitas que entable amistad íntima por redes con alguien que no haya conocido en persona y que tú no hayas aprobado. Si alguna vez detectas indicios de que un adulto está intentando acercarse indebidamente atu hijo en línea, actúa de inmediato: conserva las conversaciones como prueba y realiza la denuncia ante las autoridades competentes (policía cibernética, fiscalía). En muchos países ya existen unidades especializadas en crímenes contra menores en internet. La confianza y la comunicación abierta son nuestras mejores armas para protegerlos de estos predadores digitales.

• 4. Contenido inapropiado para su edad. Internet no tiene filtros automáticos: un niño pequeño puede encontrarse de golpe con videos, imágenes o sitios web que no son adecuados para su edad (violencia extrema, pornografía, lenguaje vulgar, etc.). Incluso haciendo búsquedas inocentes, a veces saltan resultados inesperados, o algún amigo le muestra en el móvil algo perturbador. Este riesgo es como si dejáramos a un niño solo en una gigantesca biblioteca donde además de libros infantiles hay revistas para adultos y películas de terror: sin supervisión, podría abrir cualquier puerta equivocada. El impacto de exponerse tempranamente a contenidos fuertes puede manifestarse en miedos, confusión o comportamientos imitativos. Por ejemplo, hay niños que han tenido pesadillas tras ver por accidente imágenes violentas, o preadolescentes que desarrollan una visión distorsionada de las relaciones afectivas por consumir pornografía a escondidas. La buena noticia es que existen herramientas de control parental para filtrar mucho de este material y que los padres podemos utilizarlas. Por fortuna, muchas plataformas ofrecen 'modos niños' (por ejemplo YouTube Kids, buscadores con SafeSearch) que ayudan a filtrar gran parte del contenido riesgoso. Utilizarlas es recomendable, aunque sin confiar ciegamente en ellas. No obstante, ningún filtro es infalible; por ello conviene acompañar a los hijos en su exploración digital, ubicar el ordenador o la tablet en zonas comunes de la casa cuando son pequeños, y conversar abiertamente sobre lo que pueden encontrar en línea. Si llegan a ver algo perturbador, lo importante es que sientan la confianza de contárnoslo para poder tranquilizarlos y explicarles por qué ese contenido no era adecuado.

• 5. Malware, virus y software malicioso. Así como los seres humanos podemos contraer un virus, las computadoras, tablets o móviles pueden infectarse con virus informáticos u otros programas malignos (malware). Estos "virus" digitales son software creado por ciberdelincuentes para colarse en nuestros dispositivos y causar daño: pueden borrar datos, robar información, tomar control del equipo o espiar todo lo que hacemos. ¿Cómo entra un virus? Generalmente, a través de algo que descargamos o ejecutamos sin saber que es peligroso. Por ejemplo, tu hijo encuentra un juego "gratis" en una página desconocida, lo descarga y al abrirlo infecta la computadora. O abres un archivo adjunto en un correo sospechoso pensando que era un trabajo de la escuela. Una vez dentro, el malware actúa como un intruso en casa: puede revisar nuestros archivos (fotos, documentos), ralentizar el dispositivo e incluso bloquearlo pidiendo un "rescate" (lo que se conoce como ransomware). También, enséñales a ignorar o cerrar las ventanas emergentes engañosas que a veces aparecen (como las que dicen "¡Ganaste un premio, haz clic aquí!" o "Tu computadora está infectada, presiona para solucionarlo"), ya que suelen ser trampas para instalar malware. Un símil: es como si al abrir la puerta a un vendedor ambulante, en realidad estuviéramos dejando entrar a un ladrón. ¿Cómo protegernos? Con buenos hábitos de higiene digital: utilizar antivirus actualizados (programas que detectan y eliminan estas amenazas), descargar aplicaciones solo de sitios oficiales (Google Play, App Store) y desconfiar de archivos adjuntos o enlaces raros. Hay que explicarle a los niños que no todo lo que brilla en internet es oro. Ese juego pirata o ese "video divertido.exe" podría traer sorpresas desagradables ocultas.

• 6. Phishing y estafas en línea. El phishing es una de las estafas más comunes en internet y también puede afectar a la familia. Consiste en engaños donde el estafador se hace pasar por una entidad confiable para lograr que le revelemos información sensible (contraseñas, datos bancarios) o para que hagamos clic en un enlace fraudulento.

  Un ejemplo clásico es que recibes un correo electrónico que parece del banco, con logos y lenguaje formal, diciendo que tu cuenta fue bloqueada y necesitas ingresar a un enlace y poner tus datos para "verificar". Si no estás prevenido, podrías caer en la trampa y básicamente entregarle tus credenciales al ladrón.

  ¿Y cómo aplicamos esto a los niños? Pues los chicos también pueden ser blancos de phishing adaptado a ellos: por ejemplo, un e-mail de "Sony PlayStation" que les pide la contraseña de su cuenta de juego para un supuesto regalo, o un mensaje en su juego online favorito diciéndoles que ganaron un premio y deben ingresar a un sitio.

  En ocasiones, los hijos mayores manejan el correo familiar (para tareas escolares, etc.), y pueden no distinguir un correo falso de uno legítimo. La analogía más sencilla que podemos definir en el phishing, es definirlo como un anzuelo con carnada. El estafador arroja el anzuelo (un mensaje atractivo o alarmante) esperando que piquemos. Cabe destacar que las estafas de este tipo no llegan solo por correo electrónico: también existen por SMS (a esto se le llama smishing) y vía llamadas telefónicas grabadas que intentan asustar o engañar (vishing). El principio es el mismo, por lo que debemos aplicar la cautela en cualquier medio. Para no "morder el anzuelo" debemos fijarnos bien: desconfiar de comunicaciones urgentes que pidan datos personales,verificar la dirección de e-mail o web de donde provienen (suelen tener ligeras diferencias o nombres extraños) y enseñar a nuestros hijos que nunca deben dar contraseñas o información privada por chat o correo. Cuando en casa llega una llamada sospechosa, cortamos o preguntamos mucho. En internet, la misma cautela se debe aplicar pero enseñada a los menores con ejemplos prácticos.

• 7. Suplantación de identidad (robo de identidad) de menores. Como mencionamos anteriormente, la usurpación de identidad no es un problema que afecte solo a adultos. De hecho, los niños pueden ser víctimas sin siquiera saberlo durante años. ¿Cómo es posible? Pensemos que un menor de edad aún no tiene historial crediticio ni probablemente documentación financiera activa; eso puede volverlos blancos atractivos para ciertos fraudes. Un delincuente podría conseguir datos personales del niño (nombre completo, fecha de nacimiento, DNI o número de seguro social en países como EE.UU.) y abrir cuentas o pedir préstamos a su nombre, aprovechando que nadie revisa esas actividades hasta que el chico cumpla 18 o intente sacar su primer crédito. Esto es más común de lo que parece, especialmente tras grandes filtraciones de datos donde quedan expuestas las identidades de familias enteras.

  Por otro lado, la suplantación de identidad también ocurre en entornos digitales más cotidianos, alguien crea un perfil falso usando la foto de tu hijo y se hace pasar por él en redes sociales o apps de mensajería.

  ¿Con qué fin?

  Podría ser para acosar a otros (y que la culpa recaiga en el perfil del menor real) o para acercarse a sus amistades con engaños. En cualquiera de los casos, las consecuencias son graves: reputación dañada, problemas legales, deudas a nombre del menor, etc. Incluso documentos físicos como el DNI o pasaporte de los niños deben guardarse con cuidado; ha habido fraudes aprovechando copias o extravíos de tales documentos. Proteger su identidad implica desde no divulgar datos sensibles en internet hasta, llegado el caso, monitorear si existen perfiles a nombre de nuestros hijos que nosotros no hayamos creado. Es un terreno delicado, pero la prevención es nuestro mejor aliado: guardar bajo llave (digital) la información personal de los niños y enseñarles a ellos a hacer lo mismo a medida que crecen.

• 8. Invasión de la privacidad a través de dispositivos conectados. Hoy muchos hogares cuentan con dispositivos inteligentes, cámaras de vigilancia WiFi, altavoces con asistente de voz (tipo Alexa o Google Home), relojes GPS para niños, monitores de bebé, juguetes conectados y un largo etcétera dentro del llamado "Internet de las Cosas" (IoT). Estos aparatos nos facilitan la vida, pero también pueden ser puntos vulnerables si no están bien asegurados. Hubo casos de monitores para bebés en los cuales extraños lograron acceder a la cámara y el micrófono, pudiendo ver y hasta hablarle al niño en la cuna – una pesadilla para cualquier padre.

  ¿Cómo ocurre algo así? A veces por contraseñas débiles o predeterminadas que no fueron cambiadas, o por fallos en el software del dispositivo que hackers aprovechan. Lo mismo puede pasar con esos juguetes que se conectan al móvil: por ejemplo, una muñeca que "escucha" y responde al niño podría ser hackeada para espiar conversaciones familiares. No se trata de demonizar la tecnología, sino de usarla con precaución. No dejaríamos la puerta de casa abierta por la noche,pues del mismo modo, no debemos dejar "puertas digitales" abiertas. También conviene apagar o silenciar micrófonos y cámaras de estos dispositivos cuando no se estén usando, y revisar qué datos almacenan o envían a la nube según sus términos de uso. ¿Qué podemos hacer? Asegurarnos de cambiar las contraseñas que traen estos aparatos, mantenerlos actualizados (los fabricantes suelen lanzar actualizaciones de seguridad) y desactivar funciones que no usamos (como el acceso remoto) cuando no sean necesarias. También revisar las políticas de privacidad de las apps que usamos en familia: muchas aplicaciones móviles recopilan más datos de los necesarios, incluyendo ubicación o acceso a fotos. Vale la pena dedicar unos minutos a configurar adecuadamente los permisos en el tablet o teléfono que usan los niños. Trucos simples como apagar o silenciar el micrófono de los altavoces inteligentes durante conversaciones privadas en casa, o revisar qué datos recopila ese juguete inteligente en su política, pueden marcar diferencia. En resumen, cada dispositivo conectado es una ventana potencial a nuestra vida privada. Nuestra tarea es ponerle cortinas o cerrojos digitales según corresponda.

• 9. Engaños y manipulación a través de las redes (ingeniería social). Este riesgo es parecido al phishing, pero más personalizado y dirigido a la psicología de la víctima. La ingeniería social abarca cualquier táctica de engaño donde el estafador manipula nuestras emociones o confianza para lograr que hagamos algo imprudente. En el caso de los niños, pueden presentarse situaciones como un desconocido que se hace amigo en un juego en línea y le pide al menor que le preste la cuenta o artículos virtuales valiosos convenciéndolo de que luego se los devuelve (y obviamente, no lo hace), o alguien en un chat haciéndose pasar por un familiar lejano solicitando información. Incluso se dan casos de llamadas telefónicas a casas donde, si contesta un niño, los estafadores aprovechan para decirle "hola sobrinito, ¿está mamá? Soy tu tío Juan, ¿me pasas su número de móvil?" y obtener datos así. Otra táctica de ingeniería social es cuando un atacante se hace pasar por alguien conocido cuya cuenta ha hackeado: por ejemplo, recibes un mensaje del perfil de tu primo pidiéndote dinero urgente porque "lo robaron" durante un viaje. Al tratarse de alguien de confianza, podrías caer en el engaño. El principio es siempre el mismo: explotar la inocencia o la buena fe. Lo importante es preparar a los hijos para reconocer estas situaciones. Un buen ejercicio es jugar a las "situaciones trampas": por ejemplo, preguntar: "Si un amigo de un amigo te escribe y te pide tu foto porque quiere conocerte mejor, ¿qué harías?" e ir guiándolos en la respuesta correcta (que te lo cuenten a ti, no enviar nada a desconocidos, etc.). Otra forma de explicarlo: "no todo el mundo en internet es quien dice ser". Si les grabamos esa sencilla frase y la analizan con nosotros con ejemplos, estarán mejor preparados para desconfiar cuando alguien trate de embaucarlos en redes o juegos.

• 10. Uso excesivo de pantallas y dependencia digital. Cerrando la lista, es importante hablar de un riesgo que no proviene de un criminal ni de un virus, sino del propio uso desmesurado de la tecnología. El abuso de pantallas (móvil, tablet, ordenador, videojuegos) puede generar problemas en el desarrollo y bienestar de los menores. Muchos niños pasan horas y horas frente al dispositivo, reduciendo sus actividades físicas, descuidando tareas escolares o interacciones cara a cara. Los síntomas de una posible adicción digital incluyen irritabilidad cuando se les intenta desconectar, aislamiento social y alteraciones del sueño (por ejemplo, un adolescente que se queda chateando o jugando en la madrugada y al día siguiente está exhausto en clase). No es casualidad que la Organización Mundial de la Salud haya reconocido la adicción a los videojuegos como un trastorno mental real cuando interfiere en la vida cotidiana: el llamado "gaming disorder" forma parte de su clasificación internacional de enfermedades desde 2019.

  ¿Por qué ocurre esto?

  En parte porque algunas aplicaciones y juegos están diseñados para atrapar la atención el mayor tiempo posible (medallas, notificaciones constantes, recompensas diarias por entrar). El cerebro joven es especialmente sensible a esos estímulos de gratificación instantánea. Podemos explicarlo con un símil alimenticio: "así como comer muchos dulces puede hacerte mal al estómago y a la salud, pasar mucho tiempo con el móvil puede hacerle mal a tu mente y a tu ánimo". Los expertos recomiendan limitar el tiempo de pantalla según la edad (por ejemplo, la Asociación Americana de Pediatría sugiere nada de pantallas para menores de 2 años, máximo 1 hora diaria en preescolares con contenido de calidad, etc.). Aunque cada familia ajustará estas guías a su realidad, es importante establecer un balance saludable. No se trata de prohibir completamente ya que la tecnología bien usada es positiva, sino de poner límites y equilibrio. Este riesgo en particular lo gestionamos más con hábitos familiares (reglas de horarios, zonas libres de pantallas en casa, fomentar otras actividades) que con antivirus o filtros. Sin embargo, es crucial mencionarlo en ciberseguridad porque un niño con uso excesivo y sin supervisión está más expuesto a todos los riesgos anteriores. Por ejemplo, un menor que navega sin control a las 3 AM tiene más posibilidad de toparse con contenido inapropiado o hablar con quien no debe. Por tanto, atender al "cuánto" y "cómo" usan las pantallas es parte de mantener la seguridad integral de nuestros hijos en el entorno digital.

¿Y en el fúturo? que 10 riesgos más importantes vendrán.

La tecnología evoluciona a toda velocidad, y con ella aparecen nuevas oportunidades pero también nuevos riesgos. Es difícil predecir exactamente cómo será el panorama digital en unos años, pero los expertos ya vislumbran ciertos peligros emergentes. A continuación, exploramos diez escenarios de riesgo que podrían afectar a las familias en un futuro cercano. Algunos son extensiones de amenazas actuales potenciadas por avances como la inteligencia artificial (IA), y otros son totalmente nuevos. Conocerlos de antemano nos permite preparar a nuestros hijos para enfrentarlos. Imaginemos, pues, el mundo digital de mañana y sus posibles desafíos:

1. 1. Deepfakes y engaños ultrarrealistas. Las deepfakes son videos o audios falsificados con IA que logran imitar casi a la perfección la apariencia o voz de una persona. En el futuro, esta tecnología será cada vez más accesible, lo que significa que cualquier malintencionado podría crear, por ejemplo, un video falso de un niño haciendo o diciendo cosas que nunca ocurrieron. Imaginemos la llamada telefónica del terror: suena el teléfono y oímos la voz de nuestro hijo pidiendo ayuda desesperada, diciendo que está secuestrado, pero resulta ser un montaje generado por computadora

   Estos engaños hiperrealistas podrían utilizarse para extorsionar a los padres (como intentar cobrar un "rescate" por un secuestro simulado) o para arruinar la reputación de un menor difundiendo en redes un video falso comprometedor. El gran peligro es que ya no podremos "creer en nuestros ojos u oídos" como antes. A la par, surgirán nuevas herramientas para autenticar la veracidad de los medios (marcas de agua digitales, detectores de deepfakes basados en IA), pero la carrera entre el engaño y la detección será constante. ¿Cómo impacta a la familia? Principalmente generando desconfianza y pánico. Los padres tendrán que verificar por otros medios la veracidad de las situaciones (contactando directamente a sus hijos por vías seguras, estableciendo códigos de seguridad familiares para emergencias verdaderas, etc.). En un mundo donde ver ya no es sinónimo de verdad, nuestra comunicación familiar y educación en escepticismo deberá reforzarse. Habrá que enseñar a los niños que, así como existen fotos trucadas, también pueden existir videos o audios falsos suyos circulando, y que si ven algo extraño acudan a un adulto antes de reaccionar.

2. 2. Clones virtuales y amigos imaginarios con IA. Más allá de los videos, la inteligencia artificial permitirá crear personas digitales o "clones" que interactúen en tiempo real con nuestros hijos. Podrían ser chatbots avanzados que se hagan pasar por compañeros de clase en aplicaciones de mensajería, o incluso "amigos virtuales" diseñados para hablar y jugar con los niños. Aunque esto último suena atractivo (una IA amigable que entretiene o ayuda con tareas), también encierra riesgos. Ese amigo virtual podría influir en el menor de maneras difíciles de controlar.

   Por ejemplo, si alguien malintencionado programa un chatbot y lo hace pasar por un niño de 12 años, podría adoctrinar poco a poco a otros niños con ideas peligrosas o incitarlos a retos nocivos. Cabe mencionar que ya existen aplicaciones de "amigo virtual" (como Replika) basadas en IA que han ganado popularidad entre jóvenes, lo cual nos da una pista de este fenómeno emergente. A diferencia de un humano, un bot puede operar 24 horas 7 y días a la semana y chatear con decenas de chicos simultáneamente, refinando sus mentiras con cada conversación.

   El resultado, grooming automatizado a gran escala. Además, los niños podrían desarrollar un fuerte apego emocional a estos entes virtuales, confiándoles secretos o siguiendo consejos sin discernir su validez. Para las familias, el desafío será doble: por un lado, vigilar con quién "hablan" realmente nuestros hijos en las plataformas del mañana (ese amiguito online ¿es real o un programa?), y por otro, educarlos para que no sustituyan amistades reales por simulaciones digitales. La clave será fomentar el pensamiento crítico: así como hoy explicamos queno todo lo que dice internet es cierto, mañana tendremos que decirles que no todo "quien" responde en internet es una persona real, incluso si lo parece.

3. 3. Realidad virtual y metaversos. Nuevos escenarios de riesgo. El metaverso y la realidad virtual inmersiva prometen transportar a nuestros hijos a mundos digitales en 3D donde podrán estudiar, jugar y socializar como si estuvieran allí. Pero esos entornos inmersivos también traerán riesgos amplificados. En un videojuego VR o en una reunión del metaverso, un niño puede experimentar acoso virtual de forma muy vívida: insultos lanzados a su avatar, o incluso representaciones visuales agresivas (imaginemos que en el entorno alguien golpea virtualmente al avatar del niño o invade su "espacio personal" virtual). Al ser tanrealista, el impacto emocional puede ser tan fuerte como si ocurriese en persona. Asimismo, en el metaverso la línea entre contactos conocidos y desconocidos se difumina: un avatar de apariencia infantil podría esconder a un adulto, similar al grooming pero en formato avatar. Otra preocupación es que los niños expongan datos sensibles en estos mundos sin darse cuenta (por ejemplo, hablando por voz de dónde viven mientras otros jugadores escuchan). La experiencia inmersiva también puede causar que pierdan noción del tiempo o del entorno físico (ha habido casos de chicos que se golpean contra objetos reales porque en la VR no los ven). Incluso ya se han reportado casos de acoso en entornos VR durante pruebas tempranas de estas plataformas, lo que demuestra que el problema no es hipotético. En cuanto al impacto familiar, los padres tendremos que extender la supervisión al mundo virtual: estar presentes o informados de qué espacios VR frecuentan los hijos, establecer reglas como hacerlo en áreas comunes de la casa y con límites de tiempo. También, más que nunca, inculcar el criterio de que "lo que pasa en virtual, aunque no sea real, puede tener efectos reales" en sus emociones y seguridad.

4. 4. Juguetes inteligentes y robots domésticos con cámara y micrófono. Si hoy tenemos muñecas que hablan o peluches que cuentan cuentos conectados a internet, en un futuro cercano podríamos tener robots asistentes en casa que interactúen con los niños.

   Un osito de peluche que juega, responde preguntas y está siempre escuchando para atender al niño. ¿Qué podría salir mal? En esencia, es otro dispositivo IoT (Internet de las Cosas) con ojos y oídos en el cuarto de nuestros hijos.

   Un riesgo es la privacidad ya que estos juguetes recopilarían mucha información (grabaciones de voz, video, datos de conversación), que si no está bien protegida podría filtrarse. También puede ser hackeada, como vimos antes con cámaras: un intruso podría activar remotamente la cámara del robotito y espiar la casa, o peor aún, comunicarse haciéndose pasar por el juguete.

   Incluso sin hackeo, debemos pensar qué aprenden estos robots de nuestros hijos, muchas compañías querrán usar esos datos para publicidad hiper personalizada (imaginemos que el robot escucha que el niño ama cierto dibujo animado y luego la tablet le muestra anuncios de eso constantemente).

   Además, está el tema de la dependencia emocional. Si el niño ve al robot como un "cuidador" o confidente, puede preferir interactuar conél que con humanos. Para la familia, el futuro de los juguetes traerá el reto de evaluarlos casi como haríamos al contratar una niñera. ¿es segura? ¿de confianza? ¿qué valores transmite?

   Tendremos que fijarnos en las etiquetas de "ciberseguridad certificada" de los juguetes así como miramos hoy que tengan el sello CE de seguridad física. Probablemente deberemos actualizar constantemente el firmware de esos dispositivos, usar controles parentales integrados y, sobre todo, acompañar su uso. Que el robot sea una herramienta divertida, pero nunca un sustituto de la atención humana ni algo que el niño use a puertas cerradas sin supervisión.

5. 5. Ataques a escuelas y datos escolares. La educación está cada vez más digitalizada, y en el futuro todas las escuelas podrían manejar expedientes 100% en línea, clases virtuales y evaluaciones digitales. Si bien esto trae eficacia, también convertirá a las instituciones educativas en blancos atractivos para ciberataques. Ya se han visto casos de hackers que roban bases de datos de universidades.

   Imaginemos que algo así suceda en colegios, esa información personal de cientos de estudiantes expuesta (nombres, direcciones, calificaciones, historial médico escolar). ¿Qué impacto tendría en las familias? Podría ir desde estafas dirigidas (por ejemplo, tras un robo de datos un padre recibe un correo personalizado con detalles de su hijo solicitando un pago de falsa matrícula) hasta riesgos para los propios alumnos (si se filtran datos de salud, algún malintencionado podría burlarse de un niño porque toma cierto medicamento, etc.). Otro flanco es la alteración de clases: un ataque de ransomware podría dejar sin sistema a un colegio por días, interrumpiendo la enseñanza, o alguien podría "hackear" una clase en vivo para gritar groserías o mostrar contenido ofensivo. En casa tendremos que estar preparados para estos escenarios: respaldar los documentos y trabajos importantes de los chicos (por si los sistemas escolares fallan), y verificar comunicaciones oficiales ante posibles fraudes. También pedir a las escuelas medidas de ciberseguridad robustas, así como educacióndigital a los alumnos. En resumen, a medida que el aula se vuelve virtual, la seguridad de la información escolar será un tema familiar.

6. 6. Economía digital y monedas virtuales para niños. Los juegos en línea y plataformas juveniles están creando sus propios ecosistemas económicos, monedas virtuales, objetos digitales de colección (como skins o accesorios de avatar), incluso NFTs en juegos avanzados. Hoy ya vemos niños gastando dinero real en bienes virtuales; en el futuro, esta economía será más compleja y tal vez interconectada con el mundo real a través de criptomonedas. ¿Dónde está el riesgo? En que los estafadores seguirán el dinero, sea físico o digital.

   Podrían proliferar fraudes dirigidos a los más jóvenes, sitios falsos que prometen "regalar monedas del juego" y en su lugar roban contraseñas, o mercados truchos donde supuestamente cambias cromos virtuales valiosos pero terminas perdiéndolos. Incluso en el presente han ocurrido incidentes de menores que gastaron sumas considerables de dinero real en compras dentro de juegos sin permiso de sus padres. En el futuro, esas transacciones podrían implicar monedas globales intercambiables y ser aún más difíciles de revertir si suceden bajo engaño. Si un adolescente comienza a usar criptomonedas (algo que ya ocurre), también podría caer en esquemas piramidales o de phishing relacionados con inversiones.

   Pongámos el caso hipotético, que tu hijo de 14 años, animado por un youtuber, invierte su mesada en una nueva cripto para gamers. Resulta ser una estafa y pierde todo. Además, los delincuentes informáticos podrían secuestrar cuentas de juego con muchos ítems comprados (como robar una cuenta de Fortnite llena de skins raros) para venderlas en el mercado negro.

   El impacto en la familia es económico y educativo, habrá que enseñar nociones financieras digitales desde temprano, supervisar los gastos virtuales igual que supervisamos los físicos, y tal vez utilizar herramientas de límite de gasto o aprobación parental para compras en aplicaciones. Así como hoy advertimos "no aceptes caramelos de extraños", mañana diremos "no aceptes monedas virtuales de desconocidos".

7. 7. Datos genéticos y de salud expuestos. La tecnología médica avanza junto a la digital. Es posible que en algunos años sea común secuenciar el ADN de los niños al nacer para prevenir enfermedades, o que llevemos dispositivos inteligentes (como relojes o parches) monitoreando constantes vitales de nuestros hijos en tiempo real. Toda esa información de salud, extremadamente sensible, estará almacenada digitalmente.

   El riesgo futuro es que estos datos biométricos puedan filtrarse o usarse indebidamente. Por ejemplo, si el perfil genético de un menor cayera en manos de aseguradoras sin escrúpulos, podría haber discriminación (negar seguros de vida en el futuro porque su ADN indica predisposición a cierta enfermedad). O imagina que se divulgapúblicamente información de salud mental de un adolescente (que padece ansiedad por ejemplo). También está el miedo a la manipulación genética, ya que si un hacker alterara registros médicos, podría provocar tratamientos incorrectos. No es descabellado imaginar un "mercado negro" de datos genéticos, del mismo modo que hoy existe comercio ilegal de tarjetas de crédito robadas en la web oscura. Aunque suena futurista, la familia debe contemplar la privacidad de la salud igual que ahora pensamos en la de las fotos. Deberemos exigir leyes y medidas estrictas de protección de datos médicos. En casa, habrá que decidir con cautela qué servicios de salud digitales usamos y quién tiene acceso a esa información. Si hoy en la web oscura se comercian bases de datos de tarjetas de crédito o contraseñas filtradas, en el futuro podría haber mercados negros de datos genéticos o históricos médicos, un panorama inquietante que las autoridades sanitarias y de ciberseguridad tendrán que afrontar conjuntamente.

8. 8. Dependencia total de la conectividad (y sus consecuencias). A medida que más aspectos de la vida cotidiana se digitalizan, crece nuestra dependencia de estar conectados. En el futuro, esa dependencia será aún mayor, desde la tarea escolar hasta la calefacción de la casa podrían requerir internet. Esto trae un riesgo menos evidente pero real para las familias.

   ¿qué pasa si hay un apagón digital?

   Podría ser provocado por un ataque cibernético masivo (por ejemplo, un hacker estatal derriba la red eléctrica o el servicio de internet de toda una ciudad) o simplemente una falla grave. Las consecuencias inmediatas van desde la incomunicación (niños que no pueden avisar dónde están porque todo sistema cae) hasta problemas de seguridad física (alarmas domésticas inteligentes que dejan de funcionar). Los pequeños que han crecido siempre online podrían entrar en pánico o no saber cómo actuar sin GPS ni asistentes de voz. La pandemia de COVID-19 mostró nuestra dependencia cuando de repente todo debió hacerse en línea. A la vez, nos enseñó que debemos saber desenvolvernos también sin tecnología cuando es necesario. Por ello, las familias del futuro tendrán que tener planes de contingencia. Igual que hacemos simulacros de incendio, quizá hagamos simulacros de "día sin internet" para que los niños aprendan cómo manejarse.

   Otra consecuencia es psicológica. La desconexión forzada puede generar ansiedad en jóvenes demasiado habituados a la vida digital. En paralelo, si la dependencia es total, aumenta el poder que tienen las grandes empresas tecnológicas o gobiernos sobre la vida diaria (un poco al estilo de distopías de ciencia ficción). El desafío será equilibrar comodidad y resiliencia: aprovechar la hiperconectividad pero enseñar a nuestros hijos a vivir sin ella en caso necesario, aunque sea temporalmente, y a no poner todos los "huevos" de su entretenimiento o bienestar en la canasta digital.

Consejos prácticos para proteger a tus hijos en el mundo digital

Proteger a los menores en internet no consiste en aislarlos de la tecnología, sino en acompañarlos y guiarlos para que la usen de forma segura y responsable. Así como les enseñamos a andar en bicicleta con casco o a no hablar con extraños, debemos enseñar normas de seguridad digital.

Lo positivo es que no estamos solos en esta tarea. Educadores, expertos en ciberseguridad trabajando en concienciar sobre buenas prácticas y múltiples herramientas están disponibles para ayudar a las familias. Pero la primera línea de defensa siempre será el hogar. A continuación, enumeramos algunos consejos prácticos y sencillos que puedes aplicar desde hoy para mejorar la seguridad en línea de tus hijos:

• Habla con tus hijos regularmente sobre lo que hacen en internet: Muéstrales que pueden confiar en ti si algo les incomoda o asusta en línea. Una comunicación abierta es la mejor herramienta de protección. Que sepan que pueden contarte si alguien los ha hecho sentir mal en línea.
• Establece reglas claras de uso de dispositivos: horarios (por ejemplo, nada de móviles a la hora de cenar o después de las 9pm), lugares (mejor en espacios comunes que solos en su habitación cuando son pequeños) y qué tipo de sitios o apps pueden usar según su edad. Negocia estas normas y explícales el porqué, para que las entiendan y respeten.
• Usa las herramientas de control parental a tu disposición: Los sistemas operativos, routers y muchas aplicaciones ofrecen filtros de contenido, límites de tiempo de pantalla y supervisión de actividad. Configura los perfiles infantiles en servicios como YouTube o Netflix para que solo accedan a contenido apropiado. Estas herramientas no sustituyen tu atención, pero son un buen apoyo, como una red de seguridad bajo el trapecio.
• Enseña a tus hijos sobre privacidad: que no compartan datos personales (nombre completo, dirección, escuela, fotos familiares) en foros públicos o con desconocidos en línea. Una buena analogía es decirles que internet es como un lugar público. Uno no va gritando su dirección por el parque. Del mismo modo, en redes hay que ser discreto con la información personal.
• Acompaña a tus hijos en su mundo digital: juega con ellos a sus videojuegos de vez en cuando, pregúntales qué youtubers siguen, mira juntos esas redes sociales nuevas que les interesan. No para espiar, sino para comprender mejor sus intereses y detectar a tiempo si algo no es apropiado. Demostrando interés, ellos sentirán que pueden compartir contigo también esa faceta de su vida.
• Predica con el ejemplo: Los niños aprenden más de lo que hacemos que de lo que decimos. Si estableces que durante la noche se deja el móvil fuera del dormitorio, hazlo también con el tuyo. Si pides “no usar pantallas en la mesa”, cumple esa norma como adulto. Además, sé respetuoso con su privacidad digital: por ejemplo, pide permiso antes de publicar una foto suya en redes, así les enseñas a pedir permiso ellos también.
• Mantén los dispositivos actualizados y seguros: Esto incluye tener un buen antivirus en las computadoras de la casa, actualizar el sistema operativo de móviles y tablets (muchas actualizaciones corrigen fallos de seguridad) y usar contraseñas fuertes. Para los niños más mayores, involúcralos en estas tareas explicándoles en términos simples por qué son importantes, como si fuera el "mantenimiento" de su bicicleta pero en su tablet.
• Establece canales alternativos de emergencia: Por ejemplo, si tu hijo ya es más independiente y sale solo, acuerda con él que si alguna vez recibe un mensaje extraño tuyo (posiblemente un intento de phishing o suplantación) te llame por teléfono para confirmar. Tener ciertas palabras clave familiares o métodos de doble verificación puede sonar exagerado, pero brinda una capa extra de seguridad ante engaños sofisticados.
• Infórmate y mantente al día: La tecnología cambia rápido y es bueno que los padres dediquemos algo de tiempo a aprender sobre las aplicaciones de moda o las nuevas amenazas. No hace falta volverse experto técnico, pero sí leer artículos (como este), guías de organizaciones confiables o asistir a charlas escolares de ciberseguridad. Mientras más conozcas el terreno, mejor podrás orientarlos.
• Fomenta el pensamiento crítico en tus hijos: Enséñales a cuestionar lo que ven en internet, desde noticias (para evitar que crean bulos) hasta las intenciones de desconocidos en línea. Puedes hacerlo de manera lúdica, haciendo que revisen junto a tí noticias disparatadas y busquen si son falsas, o analicen perfiles falsos vs verdaderos en redes para que ellos aprendan a distinguirlos. Un menor que piensa críticamente será menos vulnerable a caer en fraudes o malas influencias.

Estos son solo algunos de los muchos pasos que podemos dar. Cada familia es distinta, y las medidas deben adaptarse a la edad de los niños y al contexto. Lo esencial es mantenernos involucrados en la vida digital de nuestros hijos con actitud positiva y preventiva. Al igual que les tomamos de la mano para cruzar la calle al principio, en internet al comienzo requieren esa "mano" guiándolos. A medida que crezcan, iremos soltando, pero siempre vigilantes a la distancia y disponibles por si nos necesitan. No se trata de espiar ni prohibir todo, sino de educar usuarios responsables y conscientes. Si logramos inculcarles buenos hábitos en línea, habremos formado ciudadanos digitales preparados para afrontar los riesgos presentes y futuros.

Consejos básicos

¿A qué edad es apropiado que mi hijo tenga teléfono móvil propio?

Depende de la madurez del niño y de las circunstancias familiares. En España, la edad promedio de primer móvil son los 12 años, pero muchos padres optan por esperar un poco más. Lo importante es que antes de darle un smartphone, el menor entienda las normas de uso y los riesgos básicos. Si se lo das a los 11 o 12, establece controles parentales y límites desde el principio. Si puedes esperar hasta los 14–16, mejor en términos de madurez, aunque no siempre es posible porque a veces el móvil es necesario para la comunicación (por ejemplo, si el niño viaja solo al colegio). En todo caso, la decisión debe ser consciente y evalúa si tu hijo muestra responsabilidad en otros aspectos (cumple horarios, cuida sus pertenencias) como indicador de si manejará bien un teléfono.

¿Debo revisar el teléfono o la computadora de mi hijo para asegurarme de que esté a salvo?

Para niños pequeños (primaria), es aconsejable una supervisión muy cercana. Puedes revisar junto a ellos qué sitios visitan, qué videos ven, incluso tener acceso a sus dispositivos. No se trata de espiar a escondidas, sino de supervisar abiertamente como parte de la enseñanza. A medida que entran en la adolescencia, conviene transicionar hacia más confianza y privacidad, aunque manteniendo cierta vigilancia general.

Por ejemplo, puedes acordar con tu hijo adolescente que te permita agregarlo como amigo en alguna red social, o revisar juntos su lista de contactos de vez en cuando. Invadir completamente su privacidad puede ser contraproducente y dañar laconfianza. Lo ideal es combinar diálogo y verificación. Si notas algo fuera de lo común (cambios de comportamiento, secretos excesivos), podrías justificar una revisión más profunda. Y siempre explícales que tu intención es protegerlos, no husmear por gusto.

¿Cómo puedo detectar si mi hijo está siendo víctima de ciberacoso?

Debes estar atento a cambios en su estado de ánimo, si lo notas triste, ansioso o irritable después de usar el ordenador o el móvil, podría ser una señal. También si empieza a evitar el colegio o reuniones sociales que antes le gustaban, o si se aísla más de lo habitual. A veces los niños víctimas de ciberacoso esconden lo que les pasa por vergüenza o miedo. Por eso es clave crear un ambiente de confianza donde puedan contarte sus problemas sin temor a represalias. Pregúntales directamente, con cariño, si alguien los ha hecho sentir mal en línea. Observa si de pronto bloquean a muchos contactos o eliminan sus redes sociales, indaga la razón. Si confirmas el acoso, guarda las pruebas (capturas de pantalla de los mensajes ofensivos) y comunícalo a la escuela y/o a las autoridades pertinentes. No minimices lo ocurrido, hazles saber que no están solos y que juntos enfrentarán y solucionarán la situación.

¿Qué hago si mi hijo vió por accidente contenido pornográfico o violento?

Mantén la calma y habla con él/ella sin regaños. Pregúntale qué vio y cómo se siente al respecto. Es importante aclarar sus dudas con un lenguaje adecuado a su edad. Explícale que ese tipo de contenido no es para niños, que muestra cosas de adultos (o situaciones irreales, en caso de violencia ficticia) y que puede ser confuso o perturbador. Reafirma que no tiene culpa de haberlo encontrado (internet a veces muestra cosas sin que uno las busque) y que puede confiar en ti cuando pase algo así. Luego, toma medidas ajustando los filtros de contenido en las apps y navegadores, instala software de control parental más estricto si fuera necesario, y monitorea un poco más sus actividades online en las semanas siguientes para asegurarte de que no vuelva a ocurrir. Si el menor presenta mucho miedo o ansiedad tras lo visto (por ejemplo, pesadillas recurrentes), considera buscar la orientación de un psicólogo infantil.

Mi hijo pasa demasiado tiempo con los videojuegos y el móvil, ¿cómo puedo reducirlo sin generar conflictos diarios?

Este es un desafío común hoy en día. Primero, establece horarios claros de uso junto con tu hijo, involucrándolo en la planificación para que no sienta que es un castigo arbitrario. Por ejemplo, pacten que primero se cumplen las responsabilidades (tareas, ordenar su cuarto) y luego viene el tiempo de juego digital, y que a cierta hora de la noche se apagan dispositivos. Ofrece alternativas atractivas, actividades deportivas, salida al parque, juegos de mesa en familia, alguna clase de arte o hobby que le interese. Si la alternativa es divertida, la pantalla dejará de ser el centro de todo. También puedes usar algunas ayudas técnicas: muchas consolas o móviles permiten programar límites de uso diarios. Úsalos de apoyo, pero explícale el porqué. Importante: predica con el ejemplo, procura no estar tú pegado al móvil todo el tiempo delante de él/ella. Finalmente, reconoce sus esfuerzos por cumplir los límites y sé flexible en ocasiones especiales (por ejemplo, un rato extra de videojuegos el fin de semana) para que no lo vea como algo totalmente rígido. Si a pesar de todo notas síntomas serios de "adicción" (abandono de otras actividades, enojo extremo cuando no está conectado, etc.), quizás convenga buscar consejo de un profesional.

¿Dónde puedo denunciar o buscar ayuda si detecto grooming u otra amenaza grave en línea hacia mi hijo?

En caso de amenazas serias como el grooming (acoso sexual), hay que recurrir a las autoridades. En España, por ejemplo, se puede denunciar ante la Policía Nacional (Unidad de Ciberdelincuencia) o la Guardia Civil (Grupo de Delitos Telemáticos). También existen líneas de ayuda y organizaciones especializadas: la Fundación ANAR dispone de un teléfono de ayuda para niños y adolescentes (y padres) en temas de acoso.

Save The Children y otras ONG brindan orientación. En Latinoamérica, países como Argentina o México tienen unidades policiales especializadas en delitos informáticos contra menores. Lo crucial es no quedarse callado: recopila pruebas (capturas de chats, perfiles del agresor) y acude a las autoridades con ellas. Si no sabes exactamente a quién dirigirte, una opción es contactar a emergencias o a la línea de ciberacoso infantil de tu país (muchos países la tienen) y ellos te guiarán. La denuncia oportuna no solo protege a tu hijo, sino que puede evitar que el agresor haga daño a otros niños.

Conclusiones

La ciberseguridad en la familia es un viaje continuo, no una meta que se alcanza de una vez. A lo largo de este artículo hemos visto que los riesgos existen, pero también que podemos anticiparnos y minimizarlos. Desde aprender del mensaje de ella sobre no exponer en exceso la intimidad de nuestros hijos, pasando por reconocer y entender las amenazas actuales (como el ciberacoso, el phishing o los depredadores en línea), hasta imaginar los desafíos que traerá el mañana con la inteligencia artificial y la realidad virtual: en todos los casos, la clave está en la educación, la prevención y el acompañamiento. Padres informados crían hijos preparados. No hace falta ser ingeniero de sistemas para inculcar valores de prudencia, respeto y sentido común en el entorno digital.

En definitiva, así como protegemos a nuestros hijos en el mundo físico poniendo reglas (cinturón de seguridad, horarios, amigos conocidos), debemos hacerlo en internet. Hablemos más con ellos sobre lo que ocurre en sus pantallas, interesémonos por sus juegos y redes, y no temamos poner límites cuando sea necesario. Una familia sensibilizada en ciberseguridad es una familia más unida y segura. La tecnología seguirá avanzando y trayendo cambios, pero con amor, comunicación y conocimientos básicos, podemos lograr que nuestros hijos naveguen este mar digital con confianza y sin naufragar. Al final del día, se trata de prepararlos para el mundo, sea este físico o virtual, dándoles las herramientas para cuidarse cuando nosotros no estemos mirando. En la medida en que padres, hijos, escuelas y sociedad trabajemos juntos, podremos aprovechar lo mejor del mundo digital minimizando sus riesgos. La ciberseguridad, en última instancia, es una responsabilidad compartida y una expresión del cuidado que tenemos hacia nuestra familia.